Tratamento natural para vencer o refluxo gastroesofágico curando o intestino

Tratamento natural para vencer o  refluxo gastroesofágico passa pela cura do intestino permeável.


De acordo com o filósofo Hipócrates, há mais de 2.000 anos, mas que somente agora estamos entendendo o quão certo ele estava, "toda doença do corpo nasce no intestino". 

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Pesquisas nas últimas duas décadas revelaram que a saúde intestinal é fundamental para a saúde geral, e que um intestino insalubre contribui para uma ampla variedade de doenças, incluindo diabetes, refluxo gastroesofágico, obesidade, artrite reumatoide, depressão e síndrome da fadiga crônica.
Na verdade, muitos pesquisadores (incluindo eu próprio) acreditam que apoiar a saúde intestinal e restaurar a integridade da barreira intestinal será um dos objetivos mais importantes da medicina no século XXI.
Existem duas variáveis ​​intimamente relacionadas que determinam a nossa saúde intestinal: o intestino microbiota, "flora intestinal" e a barreira intestinal. Vamos discutir cada um deles por sua vez.
Assista abaixo ao vídeo: Tratamento natural do refluxo gastroesofágico curando o intestino.


 A FLORA INTESTINAL: UM JARDIM SAUDÁVEL NECESSITA DE SOLO SAUDÁVEL


Nosso intestino é o lar de cerca de 100.000.000.000.000 (100 trilhões) micro-organismos . Esse é um número tão grande que nossos cérebros humanos não podem realmente compreendê-lo. Um trilhão de dólares, se colocadas as notas de ponta a ponta se estenderiam da terra ao sol - e de volta - com um monte de milhas sobrando. Faça isso 100 vezes e você começa a ter pelo menos uma vaga ideia de quanto 100 trilhões é.

O intestino humano contém 10 vezes mais bactérias do que todas as células humanas em todo o corpo. Existindo mais de 400 espécies bacterianas distintas conhecidas. Na verdade, você poderia dizer que somos mais bacterianos do que humanos. Pense nisso por um minuto.
Começamos recentemente a compreender a extensão do papel da flora intestinal em humanos quando nos referimos à saúde e doença. Entre outras coisas, a flora intestinal promove a normalidade da função gastrointestinal. Função que nos protege contra infecção, regula o metabolismo e compreende mais do que 75% do nosso sistema imunológico. 
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cura do refluxo gastroesofágico


A flora intestinal desregulada tem sido associada a doenças variando de autismo e depressão a condições auto-imunes como Hashimoto's, doenças do refluxo gastroesofágico, doença inflamatória intestinal e diabetes tipo 1.
Infelizmente, várias características do estilo de vida moderno contribuem diretamente para a insalubridade da flora intestinal:


Antibióticos e outros medicamentos como controle de natalidade (pílulas e injeções anticoncepcionais) e ##AINEs##

Dietas ricas em carboidratos refinados, açúcar e alimentos processados
Dietas baixas em fibras fermentáveis
As toxinas dietéticas como o trigo e os óleos de sementes industriais que causam ##intestino permeável##
Estresse crônico
Infecções crônicas

Os antibióticos são particularmente prejudiciais para a flora intestinal. Estudos recentes mostraram que o uso de antibióticos faz com que ocorra uma perda profunda e rápida da diversidade e uma mudança na composição da flora intestinal .
Também sabemos que bebês que não são amamentados e nascem de mães com intestino ruim, a flora é mais propensa a desenvolver bactérias intestinais não saudáveis, e que essas diferenças iniciais na flora intestinal pode prever sobrepeso, diabetes, eczema / psoríase, depressão, refluxo ácido e outros problemas de saúde no futuro.

A BARREIRA INTESTINAL: O INTESTINO DECIDE O QUE DEVE OU NÃO SER ABSORVIDO PELO CORPO

Na anatomia humana, o intestino é o seguimento do canal alimentar que se estende a partir do esfíncter do piloro do estômago ao ânus. Ou seja,  é um tubo oco que passa da boca para o ânus. Qualquer coisa que passa pela boca e não é digerido, será então eliminado. Este é, de fato, uma das funções mais importantes do intestino: para evitar que substâncias estranhas entrem no corpo.

cura e tratamento do refluxo ácido

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Quando a barreira intestinal torna-se permeável ( "síndrome do intestino permeável"), as moléculas de proteínas grandes escapam para a corrente sanguínea. Uma vez que estas proteínas não pertencem ao intestino, o corpo monta uma resposta imune e as ataca. 
Estudos mostram que estes ataques desempenham um papel no desenvolvimento de doenças auto-imunes, como Hashimoto e diabetes tipo 1, DRGE, entre outros.
Na verdade, especialistas em biologia da mucosa como Alessio Fasano agora acreditam que o intestino permeável é uma pré-condição para o desenvolvimento de auto-imunidade :




Há evidências crescentes de que o aumento da permeabilidade intestinal desempenha um papel patogênico em várias doenças auto-imunes, incluindo refluxo gastroesofágico, doença celíaca e diabetes tipo 1. Portanto, a hipótese de que além de fatores genéticos e ambientais, a perda da função da barreira intestinal é necessária para desenvolver a auto-imunidade.
Pesquisadores e médicos convencionais originalmente zombaram da ideia de que um intestino permeável contribui para problemas auto-imunes, mas agora eles estão engolindo suas próprias palavras. Tem sido repetidamente demonstrado em vários estudos que a integridade da barreira intestinal é um fator importante na prevenção da doença auto-imune .
Esta nova teoria sustenta que a barreira intestinal em grande parte determina se nós toleramos ou reagimos a substâncias tóxicas que ingerimos do meio ambiente. A violação da barreira intestinal (o que só é possível com um "intestino permeável") por toxinas alimentares como o glúten e produtos químicos como arsênico ou BPA causam uma resposta imune que afeta não apenas o intestino em si, mas também outros órgãos e tecidos. Estes incluem o sistema esquelético, o pâncreas, o estômago, o rim, o fígado e o cérebro.


Pesquisadores identificaram uma proteína chamada zonulina que aumenta a permeabilidade intestinal em seres humanos e outros animais. Isto levou a uma busca do médico a literatura
para doenças caracterizadas pelo aumento da permeabilidade intestinal (intestino permeável). Imagine a surpresa quando os pesquisadores descobriram que muitas, se não a maioria, das doenças auto-imunes - incluindo doenças do refluxo gastroesofágico, doença celíaca, diabetes tipo 1, esclerose múltipla, artrite reumatoide e doença inflamatória intestinal - são caracterizadas por níveis anormalmente elevados de zonulina e um intestino permeável. 
Na verdade, os pesquisadores descobriram que podem induzir diabetes tipo 1 quase imediatamente em animais, expostos à zonulina. Eles desenvolvem um intestino permeável e começam produzindo anticorpos contra células de ilhotas - que são responsáveis ​​pela produção de insulina.
Uma das principais razões pelas quais não queremos comer trigo e outros grãos contendo glúten é que eles contêm uma proteína chamada gliadina, que mostrou aumentar a produção de zonulina e, portanto, contribuem diretamente para a permeabilidade do intestino.

Mas o que mais pode causar intestino permeável que interfere diretamente no tratamento do refluxo gastroesofágico?



Em suma, as mesmas coisas que eu mencionei acima que destroem nossa flora intestinal: dieta pobre, medicamentos (antibióticos, AINEs, esteróides, antiácidos, etc.), infecções, estresse, desequilíbrios hormonais e condições neurológicas (trauma cerebral, acidente vascular cerebral e neuro degeneração).


INTESTINO SOLTO = FADIGA, INFLAMAÇÕES, DRGE E DEPRESSÃO

Guarde isto!. O intestino desequilibrado e a flora intestinal ruim são comuns por causa do moderno estilo de vida. Se você tem um intestino com permeabilidade, provavelmente você tem uma flora intestinal ruim e vice-versa. E Quando sua flora intestinal e barreira intestinal estiverem prejudicadas, você ficará inflamado. Essa resposta inflamatória sistêmica leva então ao desenvolvimento da auto-imunidade.
E enquanto o intestino permeável e a flora intestinal ruim permanecerem podem desenvolver problemas digestivos, em muitas pessoas e outras doenças como  a insuficiência cardíaca, depressão, eczema / psoríase e outras condições da pele, problemas metabólicos como obesidade e diabetes e alergias, asma e outras doenças autoimunes.
Para tratar adequadamente essas condições, você deve reconstruir uma saudável flora intestinal e restaurar a integridade da sua barreira intestinal. Isto é especialmente verdadeiro se você tem algum tipo de doença auto-imune, seja por problemas digestivos ou não.

COMO MANTER E RESTAURAR UM INTESTINO SAUDÁVEL?

O primeiro passo mais óbvio na manutenção de um intestino saudável é evitar todas as coisas que listei acima, que destroem a flora intestinal e danificam a barreira intestinal. Mas é claro que não é sempre possível, especialmente no caso de estresse crônico e infecções. Nem tivemos qualquer controle sobre se fomos amamentados ou se nossas mães tinham tripas saudáveis quando elas nos deram a luz.
Se você foi exposto a alguns desses fatores, ainda há etapas que você pode levar para
restaurar sua flora intestinal
Remover todas as toxinas de alimentos de sua dieta
Maximize sua capacidade digestiva usando ácido e enzimas suplementares
Coma muitas fibras fermentáveis ​​(amidos como batata-doce, inhame, etc.)
Coma alimentos fermentados como kefir, iogurte, etc., e / ou use probióticos de alta qualidade.
Trate quaisquer patógenos intestinais (como parasitas) que possam estar presentes
Tome medidas para gerenciar seu estresse

5 Dicas infalíveis para curar a azia e o refluxo ácido.

É tudo sobre o intestino, mesmo que os sintomas indiquem refluxo gastroesofágico.


O distúrbio digestivo é o problema mais comum que vejo em pessoas que mudam para uma dieta Paleo (consiste em ingerir alimentos de caça e pesca, além de oriundos da plantação).
Isso pode variar desde gás leve e inchaço, até alterações na freqüência de fezes e consistência (constipação, diarréia ou alternando entre os dois), severa azia ou dor abdominal. Existem três razões principais pelas quais as pessoas experimentam esses
sintomas quando muda para uma dieta Paleo
1. Ácido baixo do estômago.
2. Diminuição da produção de enzimas.


3. Inflamação intestinal

vale ressaltar que na grande maioria dos casos, as pessoas que têm problemas digestivos em Paleo também os tiveram antes. Eles podem ter consciencialmente ou inconscientemente feito por conta própria, limitando
proteínas animais (se eles têm baixo ácido do estômago), comendo carboidratos mais simples (diminuição da produção de enzimas) ou limitação da ingestão de vegetais e frutas fibrosas (inflamação intestinal). Isso não significa que a dieta em que estavam antes era necessariamente mais amigáveis; os sintomas estavam sendo gerenciados, mas os problemas subjacentes não foram abordados.

ÁCIDO BAIXO DE ESTÔMAGO


O ácido estomacal é um pré-requisito para a digestão saudável. A quebra e absorção dos
 nutrientes ocorrem a uma taxa ótima apenas dentro de uma estreita faixa de acidez no estômago.
Se não houver suficiente ácido, as reações químicas normais necessárias para absorver nutrientes são prejudicadas.
O ácido estomacal desempenha um papel fundamental na digestão de proteínas, carboidratos e gorduras. Quando alimentos são consumidos, a secreção de ácido estomacal (HCL) desencadeia a produção de pepsina.
A pepsina é a enzima necessária para digerir a proteína. Se os níveis de HCL estiverem deprimidos, ocorre baixos níveis de pepsina. Como resultado, as proteínas não são divididas em seus componentes aminoácidos e péptidos. Essas proteínas não digeridas são putrefatadas no intestino e podem causar gás, inchaço, azia e outros problemas digestivos.
Ao mesmo tempo, as proteínas que escapam à digestão por pepsina podem acabar na
corrente sanguínea. Como isso não deveria acontecer, o corpo reage a essas proteínas como se fossem invasores estrangeiros, causando respostas alérgicas e auto-imunes.
O ácido baixo do estômago também prejudica a digestão de carboidratos. O ácido estomacal (HCL) suporta a degradação e absorção de carboidratos estimulando a liberação de enzimas pancreáticas no intestino delgado. Se o pH do estômago for muito alto (devido a insuficiência de ácido do estômago), as enzimas pancreáticas não serão segregadas e os carboidratos não serão quebrados corretamente. Como o Dr. Norm Robillard explicou em seu livro Heartburn (Azia) Os carboidratos tratados e não digeridos provocam um crescimento excessivo de bactérias no pequeno intestino (também conhecido como "SIBO"), que por sua vez leva ao aumento da produção de gás e refluxo ácido.

cura da azia e refluxo gastroesofágico

Existem inúmeras causas de baixo ácido estomacal. Os mais comuns são:

Infecção por H. pylori. Isso é extremamente comum; estudos sugerem que 1 em cada 2 pessoasestão infectados no mundo.  H. pylori suprime a produção de ácido estomacal como uma estratégia de sobrevivência.
Estresse. O estresse crônico mostrou diminuir a produção de ácido estomacal
Medicamentos de supressão de ácido. Uso a longo prazo de Omeprasol, um dos ácidos mais potentes e drogas supressoras, reduz a secreção de ácido clorídrico (HCL) no
Estômago para perto de zero. 
Dieta baixa de proteína animal (ou seja, vegetariana). Não vi estudos sobre isso,
mas minha experiência clínica e pessoal sugere que comer uma dieta baixa em carne de animais, a proteína diminui a secreção de ácido estomacal ao longo do tempo.
 Numerosos estudos mostraram que a secreção ácida do estômago diminui com o tempo. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que mais de 30% dos homens e mulheres passaram com o aumento da idade acima  de 60 anos a sofrer de gastrite atrófica, uma condição marcada por pouco ou nenhum ácido estomacal.  Um outro estudo revelou que 40% das mulheres com mais de 80 anos de idade produz nenhum ácido do estômago. 


Imagine esse cenário: você tem estado em uma dieta vegetariana por alguns anos e sob um monte de Estresse no trabalho. Você muda (literalmente da noite para a noite) para uma dieta de Paleo, onde agora você está comendo carne pelo menos uma vez e muitas vezes duas vezes por dia. É uma surpresa que seu sistema digestivo possanão responder bem a isso? A combinação de uma dieta vegetariana, estresse crônico e possivelmente uma infecção por H. pylori reduziria significativamente o seu ácido estomacal e, portanto,
capacidade de digerir proteínas animais.

PRODUÇÃO DE ENZIMA DIGESTIVA


As enzimas digestivas quebram as moléculas maiores nos alimentos que comemos em menores moléculas que podem ser absorvidas através do lúmen intestinal em nossa corrente sanguínea. Eles são encontrados principalmente na boca (saliva), estômago e intestino delgado, e são categorizados de acordo com o substrato alimentar que eles quebram:
Proteases e peptidases quebram as proteínas em péptidos e aminoácidos.
Lipases quebram gorduras em ácidos gordos e de uma molécula de glicerol.
Carboidrases quebram os hidratos de carbono em açúcares simples (isto é, glicose / frutose).
Nucleases quebram ácidos nucleicos em nucleótidos.
Se a sua produção enzimática for insuficiente, não pode quebrar ou absorver proteínas, gorduras ou carboidratos corretamente. Não é difícil imaginar que isso possa levar a problemas digestivos, não é mesmo?
As causas primárias da produção pobre de enzimas são:
Ácido baixo do estômago. O pH (acidez) do cimo (alimento parcialmente digerido no
estômago) deve estar em um intervalo específico para estimular a produção de enzimas
quando entra no intestino delgado. Se o pH for muito alto devido ao baixo ácido do estômago, a produção de enzimas será inibida.
Estresse. Mais uma vez, o estresse crônico é um importante vilão.
A deficiência de micronutrientes. As enzimas não funcionam sozinhas; eles exigem outros nutrientes (vitaminas e minerais) que atuam como "co-enzimas". Se sua dieta é baixa em certos micronutrientes (ou seja, B12, ferro e zinco para vegetarianos / veganos, ou magnésio, selênio, vitamina C), ou você não está
absorvendo-os adequadamente devido ao baixo ácido do estômago, sua produção de enzima será prejudicada.
Dieta ocidental. Os alimentos altamente processados, refinados e cozidos não contêm enzimas suficientes. Frutas e vegetais crus são ricos em enzimas.
Ação do tempo. Algumas evidências sugerem que a produção de enzimas também diminui com a idade.

INFLAMAÇÃO


A inflamação faz parte da resposta do corpo a estímulos prejudiciais, como agentes patogênicos, irritantes ou células danificadas. É um aspecto crucial do sistema de proteção do nosso corpo, e nós não
viveremos muito tempo sem isso. É somente quando a inflamação torna-se crônica, que se torna um problema. A inflamação crônica no intestino pode levar a constipação ou diarreia, gás, dor abdominal , sintomas gastroesofágicos, bem como sintomas extra intestinais como erupções cutâneas, dor muscular e articular e até depressão.

Como curar o refluxo gastroesofágico através do intestino.


Uma das pequenas manifestações conhecidas de inflamação intestinal que pode ser uma das razões pela qual as pessoas lutam quando adotam uma dieta Paleo é uma sensibilidade à fibra insolúvel encontrada em certas frutas, vegetais e nozes e sementes. Existem dois tipos principais de dieta
fibra: solúvel e insolúvel. Enquanto a fibra solúvel pode ser calmante para o intestino, consumindo grandes quantidades de fibra insolúvel quando seu intestino está inflamado é um pouco como esfregar fios da escova contra uma ferida aberta. 
Com baixo ácido do estômago e diminuição da produção de enzimas, a inflamação intestinal tem numerosas causas. As mais comuns incluem

Infecções intestinais. Parasitas, bactérias patogênicas e oportunistas, e fungos podem todos causarem uma condição inflamatória crônica de baixo grau.
Doença autoimune. Doença inflamatória do intestino, incluindo colite ulcerativa e
Doença de Crohn, são condições em que o sistema imunológico monta uma
ataque inapropriado contra tecido intestinal.
Dieta ocidental. Glúten, açúcar, farinha refinada e outros altamente processados ​​e refinados
Os alimentos podem inflamar o intestino.
Toxinas ambientais. Pesticidas e outros produtos químicos como o BPA foram mostrados
para perturbar a produção inflamatória de citoquinas.
Disbiose intestinal. Um desequilíbrio de bactérias boas e más, incluindo SIBO
(sobrecrescimento bacteriano do intestino delgado), pode criar um estado inflamatório.
Note-se que apenas duas dessas causas estão exclusivamente relacionadas à dieta: toxinas ambientais
e alimentos ocidentais. Os outros são potencialmente modificáveis ​​por dieta, mas a dieta não é a causa primária. Se você continuar a experimentar problemas digestivos após um período de 30 dias da dieta de Paleo, é provável que você tenha alguma inflamação intestinal e uma ou mais dessas as causas estão presentes. Existem alguns ajustes dietéticos que podem ajudar, mas, finalmente, o mais importante é lidar com a causa subjacente, e isso provavelmente exigirá suporte adicional (suplementos ou medicamentos) acima e além das mudanças na dieta.


Uma discussão sobre como consertar o intestino poderia preencher um livro inteiro. Mas, irei dar-lhe alguns "primeiros passos" que provaram funcionar bem na minha prática.

RESTAURAR A PRODUÇÃO DE ÁCIDO DO ESTÔMAGO


O primeiro passo para restaurar a produção de ácido estomacal é abordar quaisquer fatores que estejam inibindo-os. Isso significa fazer o teste para H. pylori , tomar medidas para
gerir o stress crônico e  evitar drogas supressoras do ácido.
O próximo passo é tomar ácido clorídrico (HCL). Eu recomendo o HCL de Betaína 300 mg.

Outra maneira de estimular a produção de ácido no estômago é tomando ervas amargas.
"Bitters" tem sido usado em culturas tradicionais há milhares de anos para estimular e
melhorar a digestão. Mais recentemente, os estudos confirmaram a capacidade dos bitters para aumentar o fluxo de sucos digestivos, incluindo HCL, bile, pepsina, gastrina e enzimas pancreáticas.
O que se segue é uma lista de ervas amargas comumente usado na culturaocidental e chinesa
herbologia:
Dente-de-leão
Funcho
Gentian root
Gengibre
Beterraba
Raiz do Goldenseal
Cardo de leite
Peppermint
Absinto



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